女人丰胸秘籍!强效按摩法帮你打造诱人美胸

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女人丰胸秘籍!强效按摩法帮你打造诱人美胸!拥有丰满的乳房是每个女性的共同心愿,迷人的胸部可以提升女性的魅力,那么要如何丰胸呢?哪些丰胸的方法最有效?下面小编将为大家介绍五大丰胸按摩方法,过程非常简单,效果却十分明显,爱美的女性们学起来吧!

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丰胸按摩法1、摩擦法:将四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈部、肩部向腋窝下进行按摩,再由胸下向上向外进行推擦,然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结的位置。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些的按摩,以上动作共按摩三遍。

丰胸按摩法2、揉捏法:首先将四指并拢,拇指分开,成钳形状,手指与手掌要贴近皮肤。最开始时以揉为主,由颈部、肩部及胸侧部至乳房,用力一定要轻;然后以捏为主,对身体的各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏的动作,最后归至腋下淋巴结处。以上动作,重复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量,力要透入深层肌肉、韧带。

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丰胸按摩法3、点压法:用拇指、食指或是中指,也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根部、肩部,做旋转式的按摩,然后点压有关穴位,如库房穴、气户穴、膻中穴等。点压时先旋揉然后再点压,在穴位处点压停留10秒钟,反复2-3次,最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房,如要对乳房施术,用力一定要轻。

丰胸按摩法4、抖动法:一是取立位,两肩要放松,手臂呈自然下垂状态,上下抖动肩部,带动两臂及胸部进行抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动的动作。用两种方法各施术1-2分钟。

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丰胸按摩法5、沐浴按摩:

(1)首先将浴室水温调至40℃左右,较人的体温度略高为宜。

(2)进入浴缸后,先用棉纱手套擦洗全身,使全身慢慢发热。

(3)用手对乳房进行按摩。

(4)持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条,画弧一般往外侧刷洗乳房。

(5)开大水喷头,边刷边冲洗乳房,沐浴之后再涂抹上滋润霜,并用两手按顺时针的方向轻轻地按摩个10分钟左右。也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤进行收缩。

(6)如果乳房过小,可用毛巾交替着做冷敷和热敷的动作,注意10分钟交替一次。

(7)如果乳房过大,则用冷水进行冲浴。

(8)如果乳房下垂,最好用沐浴头从乳房下部往上部冲洗,并环形地按摩乳头的周围,借以增加乳房组织的张力,使乳房更为坚挺。

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温馨提醒:胸部以及乳房的按摩,最好在每天的睡觉前、醒来之后或是洗澡的时候进行。按摩时不要使用按摩乳或是其他具有刺激性的药物,以使用肥皂水为佳。按摩前要清洗干净双手,剪去过长的指甲,以免损伤乳头或是皮肤。

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