晕车确实给许多人的旅行带来很多麻烦，毕竟没有人想因为晕车导致到达目的地只能坐在旁边看他们的朋友玩。那么晕车怎么办？有什么方法可以预防晕车吗？下面让我们一起来了解一下。
晕车怎么办最有效方法
很多针对晕车的方法其实都需要事先准备一些东西，比如药物。如果是口服药，可以到药店买些晕车药，在上车前半小时服用。如果是外用药，可以选择风油精，将风油精正确涂抹于太阳穴处，风油精有一定的刺激作用，能有效缓解头晕、恶心等症状。
此外，还有使用生姜片的方法。生姜片有开胃、止呕、止亢的功效，对缓解晕车有极好的效果。因此可以带些姜片乘车，如果晕车了，可以把姜片放在鼻子下面闻一闻，或者放在肚脐上。
此外橘子皮也有缓解晕车的作用，所以乘车时不妨带上几个橘子。橘子皮的表面朝外，向内折叠，对准鼻孔，然后用力挤压橘子皮，橘子皮挤出的油雾可以缓解晕车。
预防晕车的方法
晕车主要是由于体内平衡系统受到刺激引起的，但也会受到其他一些因素的影响，如因睡眠不足而精神不好、胃胀或饥饿等，都会引起晕车。
所以在旅行之前，我们应该保证充足的睡眠，只要我们有足够的睡眠和良好的精神，我们就不会那么容易晕车。同时，出行前不能吃得太饱或让自己太饿，尤其不能吃高蛋白、高脂肪的食物，否则会更容易出现恶心、呕吐。
在车上要保持精神放松，可以和人聊天分散注意力，也可以小睡一会缓解头晕症状，一定要注意的是，不要做太大的动作，也不要看窗外附近快速移动的风景。其实，很多人不知道的是，晕车时最好不要吃东西或喝水，最安全的处理方法是安静地休息。
