晚上为什么不能洗头:可以洗,但要吹干头发后才可以睡觉

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经过一天的活动后,很多人喜欢在睡觉前洗个澡,全身放松之后,躺在床上绝对是最舒服的事情。而头发出了一天的汗,洗澡时通常连着一起洗了,但有人说晚上不能洗头,这是为什么呢?

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晚上为什么不能洗头

事实上,这并不是说不能在晚上洗头,而是不能晚上湿着头发睡觉。晚上洗完头发后,应该把头发吹干,吹干后睡觉没问题,但如果睡觉时头发湿湿的,会给身体带来很大的伤害。

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在夜间,人体抵抗疾病的能力相对较低。如果弄湿了头发,水就会留在你的头发里。如果长期湿着头发睡觉,就会导致气滞、血瘀和经络堵塞。如果湿着头发还开空调睡觉,就会因为湿寒交加,引起感冒,又或者半夜睡觉时感到头皮发麻或疼痛。

而且如果头发不干,体温调节中枢的调节功能就会比较低,很容易感冒。所以晚上睡觉前最好不要洗头。如果晚上洗头,那么必须在睡觉前吹干头发。

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什么时间不宜洗头

除了不适合晚上洗头外,也不适合早上洗头。因为早上起床后,身体的血液循环相对缓慢,突然洗头会刺激大脑中的血管。而且早上洗头时,水分会带走你头上的热量,这会使你的头着凉。如果被风吹到,则可能会感到头痛和中风。

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此外饱饭后也不宜洗头,因为饱饭后身体的血液循环中心在胃内,如果洗头的话,头部会受到刺激,重心会回到头部,这会影响身体的消化,并可能导致胃痛和恶心。

女性的话也不适合在月经期洗头,因为女性生理期的身体相对脆弱,抵抗力很低,洗头发会带来一定的刺激,并可能导致身体不适。

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