很多人认为，女性的乳头应该是粉红色的，随着年龄不断增长，乳头和乳晕的颜色就会慢慢发生改变，会变得深和暗淡，出现黑乳晕对女性来说是非常困扰的一件事情。
什么是乳晕呢?
乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3～4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀孕后总是要加深，并且永不褪色。但乳晕的颜色因人而异，并不能单纯依据女性乳晕的颜色判断其性经验的多少或者是否生育过。
腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，是乳晕上一些明显的小突起，较大而表浅，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有保护皮肤、润滑乳头及婴儿口唇的作用。
女人乳晕变黑的五种可能
乳晕和乳头一样，虽然只是乳房组织的一小部份，但是却有其独特而不可取代的生理功能，大部份的乳腺管出口皆聚集于乳头组织，但仍是有极少数的乳腺管开口在乳晕上，它相对于身体其他皮肤有更深的色素沈淀。
1、上次早孕及流产导致的乳头变黑
女人如果怀孕,乳房发生的变化:初期乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出,乳头会变黑。
2、气郁结导致的乳头变黑
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程,日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调。因为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调,从而使乳头变黑。
3、遗传或疾病等因素使乳头变黑
内分泌疾病,不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调,而治疗也应该从平衡内分泌开始。
4、性成熟使乳头变黑
只有到了性成熟期,乳头才会变成黑晕色,这是因为,乳房的营养全靠性荷尔蒙提供,如果曾有过性经验的女人,乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进性感,加强脑下垂体的活动,然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙,其实,不仅脑下垂体的前叶,连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素,使乳头颜色变黑,此时,原本小小的乳房会急速发育,使丰满而美丽。性行为可以促进性感度,改变你的性器官(其中包括乳房哦),使你成为一个成熟的女人。
5、生理变化使乳头变黑
有的女性,在没有妊娠的情况下,乳头、乳晕的颜色也慢慢加深,从粉褐色变为深褐色,如果作乳房检查可以没有发现任何病变,但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高,或许过一段时间,由于自身调节,雌激素水平恢复正常,乳头、乳晕颜色亦恢复正常,这仍属正常的生理变化。
女性朋友们应该如何保健乳房肌肤？
1、保持正常的作息时间
不要熬夜，这是小漾发出的最重要的一句忠告，熬夜毁坏身体多处机能，会导致新陈代谢和血液循环出现障碍，这会影响到女性荷尔蒙，再进一步影响到乳房健康。
2、养成良好的站、坐姿
平时我也经常注意到，很多女性朋友，站坐姿势可能都不太好，有些还有含胸的习惯，这样的姿势对乳房影响也是很大的，因为长此以往，会压迫到胸部发育，乳房会出现下垂的情况。所以保持良好的站坐姿，非常的重要。
3、选择合身的胸罩
据我了解，有些女性是很不喜欢也不会擅长给自己买内衣的，比如说身体胖了10斤或者瘦了十斤，乳房的大小也是不一样的，有的女性朋友要么穿的过紧，要么穿的空杯，过紧的话，会影响自身淋巴结的排毒功能，过松的话可能会出现下垂或者副乳，所以应该随着年龄的变化和身材的变化及时更正选择适合自己的内衣。
4、经常按摩
乳房上有很多经络，经络不通的话，会出现乳腺增生，再发展就可能出现乳腺结节，再发展可能会出现肿瘤的情况，小漾建议大家有空的时候，每天给乳房按摩几分钟，一可以让乳房变得更加的丰满挺拔，避免乳房松弛下垂的迹象，二可以疏通乳腺经络，预防乳腺增生的问题。在按摩以前要先涂上橄榄油或者润肤乳液，可以让按摩更加的顺滑，避免弄伤皮肤，按摩的时候，用双手手掌相互托住乳房的下方，轻轻的往上托，重复数十遍，然后再托着乳房外侧往内推，经常做这个动作可以有效的防止乳房下垂和外扩。
