很有可能绝大部分人全是经历总想睡觉的状况，睡眠的時间较长并且睡得非常重，对于要醒来时是有一定艰辛的，总想睡觉不能一味的觉得是睡不好或怀孕的表现，也看是患有一些实体病症，比如器质性病变，还很有可能伴随着食欲减少、身体不适等诸多体现，因而要多把握导致总想睡觉造成的原因。
总想睡觉是哪几个方面导致造成的？
1、患有器质性病变
患有心脏病、大脑炎或者脑血栓等器质性病变的人，以及存在内分泌失调、基础代谢阻拦情况的话，是很可能出現总想睡觉病症的，这类患者一定要做好自身安全防范，留意观察身体的变化。
2、缺乏维生素a
人体倘若长久性的缺乏一些营养元素，比如蛋白质、维生素、含铜高等，就很有可能出現总想睡觉的状况，因为人的身体很容易感觉疲倦，稍微做些重活后就想休息，坐下来就乏力，因而平时的营养搭配要留意饮食搭配，尽量减少出現缺乏维生素a的状况。
3、长久性睡不好
有的人因为工作上或培训学习的原因，不断好几天都睡不太好時间，睡眠时间贫乏，在后半期便会出現总想睡觉的状况，会感觉怎样睡都睡不太好，因而年轻人要少熬夜，每日早睡早起，塑造好的睡眠下意识。
4、药物伤害
倘若长久性的运用抗精神、抗过敏等抑制中枢神经系统的药物，是很有可能造成太多总想睡觉病症的，因而总想睡觉患者要留意本身最近是否过多服用这种药。
5、患老年抑郁症
老年抑郁症一般造成在青春期之后，属于原因不明的漫性失眠症病症，当出現白天太多总想睡觉的状况时，一定要警觉是否与老年抑郁症有关，好马上选用治疗措施。
6、身体比较弱不禁风
平时若是存在脾胃虚弱、气血亏虚等病症，是会具体表现出全身乏力、总想睡觉等病症的，要积极主动依据营养搭配和药物来改善身体的不适，进而减轻总想睡觉的病症。
7、其他因素
一些老人是常出現总想睡觉病症的，这和老人的年龄、身体素质以及平时运用的药物全是有十分大的关系，尤其是较肥胖病的老年人，更加很容易出現总想睡觉情况。
总想睡觉有可能是自然的情况，也是有可能是病理性情况，在造成后，要多留意本身的身体变化，方便快捷能马上去医院检查是否存在器质性病变，或者是否遭到药物伤害后造成的，平时要多留意营养搭配上的难点，均衡摄入微量元素，每日还得保证 充足的睡眠時间，早睡早起，尽量改善总想睡觉病症。
