答：释怀的意思是放下了牵挂，心里看开了，因为“释”是放下，“怀”是胸怀，指的是心中所想。在古代散文中，也指抒情。总之，这是一件纠结在心的事情，可以通过某人的道歉或自我解脱来解决，在网络语言中也意味着释放怀抱，坏心情的连锁反应非常可怕，我们要及时调整心情，对一切都要看开看淡，学会放手，这样才能在这个复杂的社会中立于不败之地。
释怀是什么意思
1、古文”抒发情怀
在唐代李翱的《释怀赋》，提到他在读了《党锢传》后，为抒发自己的感情而作了这部《释怀赋》。
2、没牵挂，看开了
释怀就是放下心中的枷锁和纠结，就是放下一件事，看淡了一件事。大多数都是由于某种原因，导致了思想的转变，突然意识到，心中的仇恨、喜悦等情绪消失了。例如，自从他说了那句话，我就释怀了。
3、网络语言：释放怀抱
随着时代的发展，释怀也发展出了释放怀抱的意思，和本意也差不多，都有敞开心扉的意思。
释怀和释然有哪些区别
1、侧重点不同：虽然两者都有消散的意思，但释怀是指情绪消散，侧重于止痛的意思，而释然更侧重于怀疑，是指怀疑和怀疑消失后内心平静的出现。
2、不同的来源：释怀出自唐代的李翱的《释怀赋》，而释然则是出自《新唐书·杜正伦传》。
3、词性不同：释然是形容词，比如令人释然，而释怀是动词，比如我释怀了。
