在日常生活中，喝酒是一件很常见的事情，可能是因为工作原因，或者是和朋友一起吃饭时喝酒。简而言之，饮酒是社会生活中必不可少的一环。然而不少人在喝酒后脸红，很多人认为这是一种非常正常的现象，但却不了解是什么原因导致的。那么喝酒脸红是怎么回事？喝酒脸红又该如何缓解？
喝酒脸红是怎么回事
事实上，喝酒后脸红的原因有很多，它与酒量大小没有直接关系，所以有些人即使喝了两口酒也会脸红，但这并不意味着酒量小。
人们之所以喝酒后脸红的原因是酒精中含有乙醇，酒进入人体后，乙醇在体内发挥作用，刺激人体，并能够扩张毛细血管，这就使人的脸变得非常的红。
另一个原因是酒精进入人体后会分解成乙醛，正常情况下，乙醛在乙醛脱氢酶的作用下分解代谢排出，但是如果乙醛脱氢酶的活性和分解能力不足，乙醛就会在体内积累，乙醛对毛细血管也有一定的刺激作用，从而导致脸红。
喝酒脸红怎么缓解
饮酒过量会对身体造成极大的伤害，如果身体消化代谢能力不足，饮酒过多会对肝脏造成很大负担，可能导致酒精中毒等。因此，饮酒后可以采取一些方法帮助身体快速排出酒精，还可以缓解脸红。
此外还可以吃一些水果，因为水果含有维生素，可以促进新陈代谢，有助于酒精的新陈代谢，从而缓解脸红。此外也可以喝牛奶，因为酒精会对胃产生极大的刺激。喝牛奶可以保护胃粘膜，加速酒精的排出。还可以喝些浓米汤，浓米汤有解酒的作用，也可以用来缓解饮酒后的脸红。
