现在很多女生都非常喜欢做精油spa，因为做了可以使皮肤变得有光泽，并且可以使整个人的身体变得特别轻松。
什么叫全身精油spa
全身精油spa是通过全身的精油按摩，让精油渗透到皮肤、血管和组织中，配合精油的香气，让人逐渐放松身心。精油的香气可以进入脑叶系统，脑叶系统会在不知不觉中受到精油香气的影响，能够体验到愉悦的感受，缓解紧张的神经和累积的压力。
全身精油spa可以减肥吗?
全身精油spa是具有减肥功效的，通过按摩和穴位刺激，精油能渗透皮肤，疏通淋巴组织，清除体内积聚的毒素，达到分解脂肪的效果。精油按摩还有助于排出体内多余的水分，让之前松垮的皮肤得以重新紧致起来，达到美容瘦身、排毒养颜的效果。
按摩精油的香气同时也会影响我们的情绪，精油的香气会传递到大脑中的脑叶系统，这是进入人类无意识和情感领域的大门。通过闻精油的香味，我们的大脑会有一种愉悦的感觉，香气可以帮助我们驱除负面情绪，忘记不必要的烦恼，帮助减轻全身的压力。
做完全身精油按摩后，一定要喝一杯温开水。一般来说，做精油按摩的商店会为顾客提供一杯温开水，要求喝一杯温开水的原因是因为温开水有助于身体的新陈代谢。但要记住的是，高血压和心脏病患者禁止做精油按摩，女性在月经期间也不能做精油按摩。
做全身SPA的注意事项
1.提前预约并准时到达
为确保有私人空间进行全身spa，最好提前预约，预约后最好及时到达，否则spa馆准备的材料可能会错过最好的新鲜度和体验感；
2.做全身spa前的饮食
spa前三小时内不要喝含酒精饮料，为了获得最佳体验，前一个小时不要吃东西，可以多喝水；spa后还需要喝一杯温水，可以促进身体新陈代谢，加速体内毒素的排出；
3.注意禁忌
由于全身精油spa并不适用于所有人，如果不了解spa的禁忌，建议告知spa技师你的身体状况，她会为你判断是否适用于你。如果患有高血压、心脏病或皮肤过敏，那样是不能享受全身精油spa，而处于月经期的女性朋友同样也不能做spa；
4.及时反馈感受
在做全身精油spa期间，我们应及时将我们的身体感受反馈给技师，无论是力量太重而无法承受，还是力量太轻感受不到舒适，我们都可以直接告诉技师。技师调整力度后，可以让你体验到最佳的spa体验，能够安心睡着的话，说明这次的体验是很舒适的。
